СОВЕТЫ

Meie jalatallad vajavad peale pikka päeva hellitamist (eriti siis kui oled pidanud kogu päeva püsti asendis töötama), ka pinges õlalihased vajaksid tihti väikest, kuid tõhusat leevendust.Siin tuleb…

Kas oled tundnud hommikul voodist tõustes teravat valu talla all, just kanna juures? Või muutub jalgadele toetumine päeva jooksul järjest ebamugavamaks? Tõenäoliselt võib põhjuseks olla plantaarfastsiit –…

Mis on Stebby?Stebby on digitaalne tervise- ja heaoluteenuste platvorm, kus saad kasutada tööandja või enda poolt sissemakstud vahendeid erinevate teenuste ja toodete jaoks. See on loodud selleks, et aidata…

"Minna või mitte füsioterapeudi vastuvõtule? Äkki saab dr. Google mu probleemi lahendada?" Füsioterapeudi vastuvõtule minekut ei tasu edasi lükata, kui keha annab märku, et on aeg lõpetada…

Kui oled vaadanud võrkpallimängu või rattasõiduvõistlust, oled kinesioteipi näinud ilmselt sportlase õlgadel, põlvedel, seljal ja kõhulihastel. Need mustritena laialivalgunud värvilised teibiribad paistavad nahal nagu pidulikud kaunistused, kuid…

Juba eelkoolis ja lasteaias saavad lapsed esimesi kogemusi joonistamises, töös numbrite ja tähtedega, ning enamasti on lapsed uskumatult uhked kui neil on oma esimene laud. Ja nii…