Миф: Ортез = болезнь
Когда кто-то произносит слово «ортез», многие представляют себе человека с травмированной ногой, рукой в гипсе или пожилого человека, который едва может двигаться. Всё чаще мы слышим даже такое мнение: «Ортез — это…
Статьи о здоровье, последняя информация о здоровье и физических упражнениях, профилактика травм, физические упражнения.
Когда кто-то произносит слово «ортез», многие представляют себе человека с травмированной ногой, рукой в гипсе или пожилого человека, который едва может двигаться. Всё чаще мы слышим даже такое мнение: «Ортез — это…
Праздник песни и танца 2025 года — кульминация эстонской культуры: тысячи детей и взрослых со всей Эстонии приезжают в Таллинн, чтобы выступить и стать частью чего-то грандиозного. На этой неделе…
Если вы когда-либо искали ортез на запястье, колено или стопу, вы знаете, что выбор подходящего продукта может показаться сложным, а цены порой пугающими. Но знаете ли вы…
При лёгкой боли в суставах лёгкая поддержка может оказать существенную помощь. Но почему вообще болит плечо? Боль в плече — одна из самых распространённых проблем с суставами в нашей стране. Она может ощущаться…
Что такое остеоартрит и почему он вызывает боль? Остеоартрит, или износ суставов, особенно поражает колени, бедра и пальцы. Это состояние, которое невозможно вылечить, но…
Мы говорим о немного более высоком каблуке, о том, что у ваших пальцев ног должно быть место для расправления, и о том, что обувь с мягкой подошвой подходит для ходьбы по газону и пляжу. Кроме того, если вы хотите…
На что обратить внимание в отношении здоровья стопы вашего ребенка? Вы замечали, что ваш ребенок быстро устает при ходьбе или жалуется на боль в стопе? Или стельки в его обуви изнашиваются неравномерно? Стопа ребенка быстро развивается, и ее…
Когда вы думаете о тренировке баланса, вы не обязательно думаете о сложном оборудовании или спортзале. Достаточно простой балансировочной подушки или полусферы — небольших, но эффективных инструментов, которые вы можете использовать…
Травма лодыжки может произойти неожиданно — например, во время занятий спортом, поскальзывания или просто неудачного приземления. Процесс заживления может занять время, но, действуя осознанно и правильно, можно значительно ускорить выздоровление. Мы делимся…
Боль в ногах не является неизбежной. Хотя многие из нас время от времени страдают от болей в ногах, зачастую за ними стоят очевидные и предотвратимые причины. Если вы знаете, почему у вас болят ноги, вы можете...