Seljavalu on üks levinumaid terviseprobleeme, mis võib tabada nii kontoritöötajaid kui ka füüsilist tööd tegevaid inimesi. Kas seljavalu korral aitavad ainult ravimid? Kahjuks levib seljavaluga seoses ka…

Kuidas artroosi ortoosiga leevendada?Artroos (ehk osteoartroos) ehk liigese kulumine on levinud probleem, mis mõjutab paljusid inimesi, eriti vanuse kasvades. Selle seisundi puhul laguneb liigese kõhr järk-järgult, põhjustades valu,…

Valus varbanukk ja hallux valgus – mis see on ja kuidas leevendada?Valus varbanukk võib muuta igapäevaelu tõeliselt ebamugavaks. Kui oled märganud, et suur varvas kaldub teistest varvastest…

Mis on rippuv jalg ehk ripp-pöid? Ripp-pöid, tuntud ka kui rippuv jalg, on meditsiiniline seisund, mille korral on inimesel raskusi päka tõstmisega. Funktsioonihäire võib olla tingitud mitmetest seisunditest,…

Viie lapse ema, tubli jooksja, blogija ja motivaator Gätly Valge kirjutab väga vahvalt oma blogis erinevatel liikuma ergutavatel teemadel. Gätly jõudis ühel hetkel tagasi meie juurde Ortoteeki.…

Alaseljavalu ennetamine Alaseljavalu on üsna tavaline probleem, mida kogevad paljud inimesed, sõltumata vanusest või soost. See võib olla põhjustatud mitmest tegurist, nagu halb kehahoiak, lihase äratõmbamine, vigastus…