НОВОСТИ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

Статьи о здоровье, последняя информация о здоровье и физических упражнениях, профилактика травм, физические упражнения.

Травма лодыжки и советы по быстрому восстановлению

Травма лодыжки может произойти неожиданно — например, во время занятий спортом, поскальзывания или просто неудачного приземления. Процесс заживления может занять время, но, действуя осознанно и правильно, можно значительно ускорить выздоровление. Мы делимся…

5 причин, по которым болят ноги, и как себе помочь

Боль в ногах не является неизбежной. Хотя многие из нас время от времени страдают от болей в ногах, зачастую за ними стоят очевидные и предотвратимые причины. Если вы знаете, почему у вас болят ноги, вы можете...

Дорожный набор с наколенниками SUVA Travel и успокаивающим магниевым спреем для ног Nurme станет фаворитом путешественников весной/летом 2025 года.

Дорожный набор с гольфами SUVA и успокаивающим магниевым спреем для ног Nurme станет фаворитом путешественников весной/летом 2025 года. Дорожный набор, который сохранит ваши ноги легкими и свежими! ✈️🌍Длительные перелеты, поездки на машине и исследовательские поездки делают…

Весенняя активность и здоровье суставов

Весенняя активность и здоровье суставов — как сохранить здоровье суставов в период смены сезонов? Весна — это время, когда люди становятся более активными: погода становится теплее, дни становятся длиннее, а виды активного отдыха меняются…

Фитбол – небольшой, но эффективный инструмент для тонуса всего тела!

Наши ноги нуждаются в некоторой заботе после долгого дня (особенно если вам пришлось работать стоя весь день), а напряженные мышцы плеч часто нуждаются в небольшом, но эффективном расслаблении. Вот где…

Подошвенный фасциит – боль под подошвой и как ее облегчить?

Вы когда-нибудь чувствовали острую боль под подошвой ноги, прямо возле пятки, когда вставали с постели утром? Или опора на ноги становится все более неудобной в течение дня? Наиболее вероятной причиной является подошвенный фасциит –…