Как правильно выбрать стельки для зимней обуви?
Зимой ноги нуждаются в особом уходе: холод, сырость и обильный снегопад могут сделать движения неудобными и создать большую нагрузку на стопы и спину, чем летом. Стелька простая, но…
НОВОСТИ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ
Статьи о здоровье, последняя информация о здоровье и физических упражнениях, профилактика травм, физические упражнения.
Может ли одна моя нога быть короче другой?
Вы когда-нибудь чувствовали, что ходите немного криво? Одна нога «шагает» по-другому, или обувь изнашивается неравномерно? Многие люди не знают, что их стопы не совсем…
Потные ноги — что помогает?
Потливость ног — проблема, которая затрагивает больше людей, чем мы думаем. У некоторых ноги потеют только во время занятий спортом или в тёплый летний день, а у других — круглый год, даже осенью и…
Ортез или бандаж — когда выбрать один, а когда другой?
Боль в суставах, травма или реабилитация — в большинстве случаев человек стоит перед выбором: достаточно ли простого поддерживающего бандажа или необходим более эффективный ортез? Оба варианта поддерживают сустав и снижают нагрузку…
Знаете ли вы, что качественный сон также важен для ваших суставов?
Когда речь заходит о здоровье суставов, мы часто думаем о физических упражнениях, правильном питании или специальных приспособлениях. Но есть один важный фактор, который часто упускают из виду — сон. На самом деле, хороший сон…
Боль в суставах осенью и зимой — почему холодная погода ухудшает симптомы и как облегчить недуги
Летом тепло и движение, но с наступлением осени и зимы многие замечают, что боли в суставах усиливаются. Движения могут быть скованными по утрам, когда вы проводите больше времени на свежем воздухе…
Подвешенная нога — что это такое и как помогает ортез?
Свисающая стопа — это состояние, при котором человек не может нормально поднимать стопу при ходьбе. В результате человек начинает волочить ногу или часто спотыкается о свисающую стопу…
Сделайте свою жизнь и жизнь своих детей веселее с помощью гимнастического мяча
Смех, движение и время, проведённое вместе, делают каждый день особенным. Совместное общение не всегда означает грандиозные планы — иногда достаточно простого инструмента...
Индивидуально изготовленные стельки – ведь каждая стопа уникальна
Мы все двигаемся каждый день: кто-то бегает марафоны, кто-то катается на велосипеде, а кто-то проводит большую часть дня на ногах на работе. Каждая наша стопа уникальна, и именно поэтому…
Бальзам для губ и массажный шарик в школьной сумке — практичные инструменты на каждый день
В начале учебного года книги, тетради и пеналы всегда упаковываются в сумку, но часто забываются мелочи, которые помогают поддерживать благополучие и здоровье ребёнка. Два простых, но очень практичных продукта…