Mis on kompressioonsukad ja millisel puhul need aitavad?Kompressioonsukad pole ammu enam vaid meditsiiniline abivahend haiglas või operatsioonijärgsel perioodil. Sukkasid kannavad sportlased, kontoritöötajad, rasedad naised ja kõik, kes…
Kui keegi mainib sõna ortoos, tekib paljudel silme ette pilt kellegi vigastatud jalast, kipsis käest või vanainimesest, kes vaevu liigub. Üha sagedamini kuuleme isegi arvamust: „Ortoos on…
Laulu- ja tantsupidu 2025 on Eesti kultuuri tipphetk – tuhanded lapsed ja täiskasvanud üle eestimaa tulevad Tallinnasse, et esineda ja osa saada millestki suurest. Sel nädalal toimuvad…
Kui oled kunagi läbi vajaduse otsinud randmetuge, põlveortoosi või tallatugesid, siis tead, et sobiva toote valik võib tunduda keeruline ja hinnadki on vahel hirmutavad. Aga kas teadsid,…
Kerge liigesevalu puhul võib kergest toest olla märkimisväärset abi. Aga miks õlg üldse valutab? Õlavalu on üks meil üks sagedasemaid liigeseprobleeme — see võib hakata tunda andma…
Mis on artroos ja miks see valu põhjustab? Artroos ehk liigeste kulumine puudutab eriti põlvi, puusasid ja sõrmi. See on seisund, mida ei saa küll välja ravida,…
Räägime jalatsite veidi kõrgemast kannaosast, sellest, et varvastel peab olema ruumi laiutamiseks ja et pehme tallaga jalanõud sobivad lmurul ja rannas liikumiseks. Lisaks – kui soovid, et…
Mida jälgida lapse jalatervises?Kas oled märganud, et su laps väsib kiiresti kõndides või kurdab jalavalu? Või on jalanõude sisetallad kulunud ebaühtlaselt? Lapse jalg areneb kiiresti ning selle…
Kui mõelda tasakaalutreeningule, ei pea kohe silme ette tulema keerukas varustus või jõusaal. Piisab ka lihtsast tasakaalupadjast või poolkerast — väikesed, kuid tõhusad abivahendid, mida saad kasutada…
Hüppeliigese vigastus võib juhtuda ootamatult – näiteks sportides, libisedes või lihtsalt ebaõnnestunult maandudes. Paranemisprotsess võib võtta aega, kuid teadlikult ja õigesti tegutsedes saab taastumist oluliselt kiirendada. Jagame…
