5 põhjust, miks vanemaealised peaksid kasutama tallatugesid

5 põhjust, miks vanemaealised peaksid kasutama tallatugesid

Meie jalad on väsimatud tööloomad – aastakümnete jooksul kannavad need kogu meie kehakaalu, pehmendavad põrutusi ja aitavad püsida liikuvana. Vanemas eas võivad aga jalgades tekkida valud, võivad tekkida muutused kehahoiakus ja tasakaalus ning see mõjutab kogu meie keha heaolu. Tallatoed on lihtne ja tõhus viis jalgade ning liigeste tervise toetamiseks.

1. Leevendavad valu ja ebamugavustunnet

Kukekannus, päkavalu, väsimustunne jalalabades, artroosist tingitud põlve- või puusavalud – need on vaid mõned levinud vaevused, mis võivad vanemaealist kimbutada. Tallatoed aitavad koormust jalal paremini jaotada ja vähendavad survet valulikele piirkondadele. Õigesti valitud tallatugi võib tuua märgatava leevenduse juba esimeste kandmispäevadega

2. Parandavad tasakaalu ja vähendavad kukkumisriski

Eakate kukkumine üks sagedasemaid õnnetusi, mille tagajärjed võivad olla väga tõsised. Tallatoed stabiliseerivad jalalaba ja aitavad säilitada paremat alajäseme joondust, mis omakorda parandab keha tasakaalu. Kui jalg on stabiilne ja samm kindel, on väiksem tõenäosus komistamiseks.

3. Toetavad liigeseid ja korrigeerivad rühti

Kui jalalaba on vales asendis– näiteks võlv talla all on liiga madal või liiga kõrga – kandub ebaühtlane koormus põlvedele, puusadele ja alaseljale. Selline vale koormusjaotus võib põhjustada liigeste kiiremat kulumist ja kroonilist valu. Tallatoed aitavad jalalaba asendit korrigeerida ja toetavad loomulikku kehahoiakut, vähendades liigestele avalduvat ülekoormust ja parandades kehahoiakut.

 

4. Aitavad püsida aktiivsena ja toetavad liigeste tervist

Liikumine on liigeste parim sõber – see aitab säilitada liigeste liikuvust ja vähendab liigeste jäikust. Kui juhtub, et iga samm on valus, võib liikumine jääda unarusse. Tallatoed seevastu aitavad muuta liikumise taas meeldivaks vähendades valu, toetades jalgade loomukku asendit ja sammu. Nii püsib liikumisrõõm alles ja liigesed saavad vajaliku koormuse, et tervena püsida.

5. Võimalik valida individuaalselt sobiv lahendus

Ortoteekis on saadaval juba valmis universaalsed tallatoed kui ka spetsiaalselt meie füsioterapeudi (Maik Mäses) poolt valmistatud individuaalsed tallatoed, mis arvestavad kandja jalakuju, kehakaalu ja kõnnimustriga. 

🦶 Terve jalg – terve liikumine.

Lisa kommentaar


ReCAPTCHA kinnitusperiood on aegunud. Palun laadige leht uuesti.

Uued tooted