Подтяжки и ортезы: оптимальная поддержка и защита в повседневной жизни и спорте

Корсеты и ортезы помогают стабилизировать суставы, уменьшить боль и ускорить восстановление после травм или операций. Они также идеально подходят для использования во время повседневных занятий и занятий спортом, обеспечивая защиту и предотвращая перегрузки. Однако для того, чтобы корсет или ортез наилучшим образом соответствовал своему назначению, важно знать, как правильно выбрать изделие, как долго его носить и как за ним ухаживать.

Как подобрать подходящий ортез?

Выбор подходящего ортеза зависит от нескольких факторов. Вот несколько ключевых моментов, которые следует учитывать:

1. Цель: Подумайте, какая поддержка вам нужна — для профилактики, восстановления после травмы или облегчения хронических заболеваний. Например, ортезы, предназначенные для занятий спортом, часто легче и обеспечивают большую свободу движений, в то время как для восстановления могут потребоваться более жесткие решения.
2. Части тела и подвижность: Ортезы и бандажи доступны для различных частей тела: коленей, лодыжек, запястий, локтей и плеч. Важно выбрать ортез, который точно соответствует необходимому суставу и обеспечивает достаточную подвижность.
3. Размер и посадка: Правильный выбор размера крайне важен, чтобы ортез не был слишком тугим или слишком свободным. Таблица размеров находится на упаковке ортеза и в нашем интернет-магазине, что поможет вам подобрать подходящий товар, измерив его. Если изделие вызывает дискомфорт или не обеспечивает достаточной поддержки, следует выбрать другой размер или модель. Если возможно, приходите и примерьте ортез в нашем магазине по адресу: Ярве, 2, Таллинн. Парковка бесплатная, и бронирование времени для примерки не требуется.
4. Особые потребности: Некоторые ортезы доступны с различными дополнительными функциями, такими как регулируемые ремни и компрессионные функции.

Как долго можно носить ортез?

Продолжительность ношения ортеза зависит от предполагаемого использования и медицинских рекомендаций. Однако есть некоторые общие рекомендации:

1. В случае острой травмы: Ортез обычно носят в течение 4–6 недель, в зависимости от тяжести травмы и скорости восстановления. Использование ортеза можно постепенно сокращать, как только сустав достаточно окрепнет. Важно следовать рекомендациям врача.
2. При хронических заболеваниях: Если ортез используется для облегчения постоянной боли или предотвращения перегрузки, его можно носить в течение более длительного периода времени, но все равно важно делать перерывы и давать мышцам работать естественно, чтобы избежать чрезмерной зависимости от ортеза.
3. Спорт и повседневные занятия: Корсеты и ортезы, используемые для занятий спортом и повседневной деятельности, обычно надеваются только во время занятий спортом. После занятий спортом или физических нагрузок рекомендуется снимать ортез/бандаж, чтобы дать мышцам отдохнуть.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы не уверены, как долго следует носить ортез, или если вы испытываете дискомфорт и боль при использовании ортеза.

Как ухаживать за ортезами?

Ортезы и бандажи необходимо регулярно обслуживать, чтобы сохранять их свойства и гигиеничность. Вот некоторые рекомендации по техническому обслуживанию:

1. Уборка: Большинство корсетов и ортезов изготовлены из материалов, допускающих бережную ручную мойку. Используйте теплую воду и мягкое моющее средство. Избегайте использования едких химикатов, которые могут повредить материалы.
2. Сушка: Ортезы и бандажи нельзя сушить под прямыми солнечными лучами или на горячих поверхностях (например, радиаторах), так как это может повредить материалы. Лучше всего дать им высохнуть естественным путем.
3. Проверка материалов: После каждого использования убедитесь, что изделие не повреждено — проверьте ремни, швы и застежки. Если ортез изношен или утратил свои поддерживающие свойства, рекомендуется его заменить.
   

   ---

Ортезы и бандажи являются эффективными вспомогательными средствами, но правильный выбор и использование являются ключом к достижению наилучших результатов. Тщательно подобранный и правильно обслуживаемый ортез обеспечивает комфорт и долгосрочную защиту, помогая вам двигаться уверенно и без боли.