Kuidas artroosi ortoosiga leevendada?

Kuidas artroosi ortoosiga leevendada?

Liigeses on tunda kangust, trepist käies tekib valu ja pikema kõndimise järel kisub põlv „kangeks“? See võib olla märk artroosist – liigeskõhre kulumisest, mis puudutab paljusid meist juba keskeas, eriti pärast liigset koormust, varasemaid vigastusi või pikaajalist sundasendit.

Kuigi artroosi täielikult välja ravida ei saa, on mitmeid võimalusi, kuidas selle mõju igapäevaelule vähendada. Üks tõhusamaid lahendusi on kvaliteetse ortoosi kandmine.

Mis on artroos ja miks see tekib?

Artroos ehk osteoartroos on seisund, kus liigese kõhr kulub järk-järgult. Selle tulemusel:

  • Liigespilu kitseneb

  • Luud hakkavad üksteise vastu hõõrduma

  • Tekib põletikuline reaktsioon ja valu

  • Liiges muutub jäigaks ja piiratud liikuvusega

Sagedased piirkonnad:

  • Põlveliiges (gonartroos)

  • Puusaliiges (koksartroos)

  • Sõrmeliigesed

  • Randmeliigesed

  • Hüppeliiges ja labajalg

Põhjused:

  • Vanus

  • Varasemad traumad

  • Vale kehahoiak ja sundasendid

  • Ülekaal (suurendab koormust eriti põlvedele ja puusadele)

  • Liigese väärkoormus töö või spordi tõttu

Kuidas ortoosid aitavad artroosi puhul?

Ortoosid ehk liigest toetavad abivahendid aitavad:

  • Leevendada valu, kuna liiges saab täiendava toestuse

  • Vähendada koormust liigese kulunud osale

  • Parandada stabiilsust, et saaksid liikuda kindla tundega

  • Vältida edasist kulumist, eriti aktiivsetel inimestel

  • Ennetada põletikulise protsessi teket piirkonnas

Eriti oluline on see põlve-, hüppe- ja õlaliigese artroosi puhul, kus liikumine põhjustab valu ja kus liiges vajab “välist tuge”.


Pulsaar ortoosid – mugav tugi igapäevaeluks

Ortoteeki tootevalikus on Pulsaar ortoosid, mis ühendavad kompressioonmaterjali, funktsionaalsuse ja disaini. Need on mugavad, hingavad ja sobivad nii liikumiseks kui ka puhkehetkeks.

Soovitused vastavalt liigesele:

🦵 Põlv:

  • PULSAAR 3D Knit Knee Sleeve
    Elastne põlvetugi, mis pakub tuge, ilma liigest lukustamata. Sobib hästi nii igapäevaseks kasutamiseks kui ka kergema liikumise ajal. Aitab vähendada valulikkust (InfraReflect) ja hoida põlve soojas.

👟 Hüppeliiges:

  • Pulsaar Germanium compression Ankle Sleeve
    Sobib inimestele, kellel esineb liigesjäikust või ebastabiilsust hüppeliigeses – näiteks trepist käimisel või pärast liigese välja väänamist. Toetab liigese ümbrust ja parandab vereringet.

💪 Randme- ja küünarliiges:

  • Pulsaar Active Germanium Wrist & Elbow Sleeve
    Hea lahendus tööinimestele, kelle randmed ja küünarnukid saavad igapäevaselt koormust (nt kontoritöötajad, käsitöölised, füüsilised töötajad). Väga mugavad ja diskreetsed, sobivad kandmiseks ka rõivaste all.

🫱 Õlg:

  • Pulsaar Adjustable Recovery Shoulder Brace
    Sobib neile, kellel on valulikkus, ebastabiilsus või taastumisvajadus õlaliigeses (nt pärast põletikku või õlaliigese artroosi süvenemist). Reguleeritav rihmsüsteem aitab kohandada toestust vastavalt vajadusele.

Millal tasub ortoosi kasutama hakata?

  • Kui liiges valutab rohkem liikumisel

  • Kui tunned kangust hommikuti või peale puhkust

  • Kui liiges krigiseb, paindub vähem või tundub ebastabiilne

  • Kui arst või füsioterapeut on soovitanud liigesetoetust

  • Kui soovid ennetada liigeseprobleeme pärast varasemat vigastust

Kas Pulsaari ortoose saab soodustusega?

Jah! Mõned Pulsaari ortoosid on saadaval ka digiretsepti alusel, mis tähendab, et arsti poolt määratud korral saab neid osta soodustingimustel. Uuri lähemalt Ortoteek.ee klienditeenindusest või räägi oma perearstiga!

Kokkuvõte

Artroos ei pea tähendama, et igapäevane liikumine muutub piinarikkaks. Õigesti valitud ortoos aitab hoida liigeseid, vähendada valu ja toetada aktiivset elu.
Vaata meie Pulsaar ortooside valikut või küsi nõu – Ortoteekis aitame sul valida täpselt sobiva lahenduse!

Kuidas artroosi ortoosiga leevendada?

Artroos (ehk osteoartroos) ehk liigese kulumine on levinud probleem, mis mõjutab paljusid inimesi, eriti vanuse kasvades. Selle seisundi puhul laguneb liigese kõhr järk-järgult, põhjustades valu, jäikust ja liikumisraskusi. Kuigi artroosi ei saa täielikult ravida, on olemas tõhusad viisid selle sümptomite leevendamiseks ning elukvaliteedi parandamiseks – üks neist on ortooside kasutamine.

Mis on artroos ja miks see tekib?

Artroos on degeneratiivne liigesehaigus, mille puhul liigese kõhrkude hakkab kuluma. Aja jooksul võib see põhjustada liigese jäikust ja valulikkust. Artroosi võivad põhjustada järgmised tegurid:

  • Vanus: Kõhrkoe loomulik kulumine aja jooksul.
  • Liigsed koormused: Pidev koormus liigestele, näiteks füüsiline töö või ülekaal.
  • Vigastused: Varasemad liigesevigastused, mis kiirendavad kõhre kulumist.
  • Geneetika: Pärilik eelsoodumus liigeseprobleemidele.

Kuidas ortoos aitab artroosi korral?

Ortoosid on spetsiaalsed abivahendid, mis toetavad liigeseid ja vähendavad nende koormust. Artroosi puhul võivad ortoosid aidata järgmistel viisidel:

  1. Valu leevendamine: Ortoosid aitavad stabiliseerida liigest, vähendades liigesele langevat survet ja seeläbi valu.
  2. Liikumise hõlbustamine: Õigesti paigaldatud ortoos parandab liigese asendit, võimaldades mugavamat ja sujuvamat liikumist.
  3. Liigese kulumise aeglustamine: Ortoos jaotab koormuse liigeses ühtlasemalt, mis aitab aeglustada liigese edasist kulumist.
  4. Tugi ja stabilisatsioon: Ortoosid tagavad parema stabiilsuse, ennetades võimalikke edasisi vigastusi.

Miks valida Pulsaari ortoosid?

Pulsaari tooted on disainitud pakkuma maksimaalset mugavust ja efektiivsust:

Millal kasutada ortoosi?

Ortoose saab kasutada nii igapäevaelus kui ka füüsilise tegevuse ajal. Näiteks:

  • Pikemate jalutuskäikude või sportimise ajal, kui liigesed saavad suurema koormuse.
  • Tööülesannete täitmisel, mis nõuavad korduvaid liigutusi.
  • Puhkehetkedel, et anda liigestele stabiilsust ja leevendada valu.

Ortoos ja digiretsepti soodustus

Hea uudis on see, et osasid Pulsaar ortoose saab osta arsti väljastatud digiretsepti alusel soodustusega. See muudab kvaliteetsete abivahendite kasutamise kättesaadavamaks kõigile, kes vajavad artroosi tõttu leevendust.

Ära lase valul takistada oma elu!

Artroosi ei pea võtma kui paratamatust. Ortoosi kasutamine võib oluliselt parandada su elukvaliteeti, vähendada valu ja tagada suurema liikumisvabaduse. Kui sa pole kindel, milline toode sobib sulle kõige paremini, võta ühendust meie spetsialistidega või tutvu Pulsaar toodetega e-poes. Hoolitse oma liigeste eest juba täna!

Lisa kommentaar


ReCAPTCHA kinnitusperiood on aegunud. Palun laadige leht uuesti.