Mis on kompressioonsukad ja millisel puhul need aitavad?

Kompressioonsukad pole ammu enam vaid meditsiiniline abivahend haiglas või operatsioonijärgsel perioodil. Sukkasid kannavad sportlased, kontoritöötajad, rasedad naised ja kõik, kes tahavad ennetada või leevendada jalgade väsimust ja turset. Aga mis täpselt on Kompressioonsukad ja kuidas need toimivad?

Kuidas kompressioonsukad töötavad?

Kompressioonsukad on spetsiaalsest elastikmaterjalist valmistatud sukad, põlvikud või sukkpüksid, mis avaldavad jalgadele astmelist ehk järk-järgulist survet. See tähendab, et kõige tugevam surve on labajala piirkonnas ning väheneb sääre või reie suunas ülespoole.

Selline surve aitab:

• Parandada vereringet – veri liigub efektiivsemalt tagasi südame suunas.
• Vähendada turset – aitab vedelikel kudedes liikuda.
• Leevendada raskustunnet ja väsimust jalgades.
• Vähendada veenilaiendite tekkeriski või nende süvenemist.
• Toetada taastumist pärast füüsilist koormust.

Millal tasub kompressioonsukkasid kanda?

Kompressioonsukad võivad olla suureks abiks väga erinevates olukordades:

1. Veenilaiendite ennetus ja ravi

Kui sul on soodumus veenilaiendite tekkeks või oled juba märganud pindmisi veenilaiendeid, võivad kompressioonsukad takistada haiguse süvenemist ja vähendada sellega seotud vaevusi.

2. Rasedus

Kompressioonsukad võivad pakkuda olulist leevendust raskustundele ja paistes jalgadele.

3. Pikad tööpäevad seistes või istudes

Õpetajad, müüjad, teenindajad, kontoritöötajad – kõik, kelle töö nõuab pikka seismist või istumist – võivad tunda päeva lõpus jalgades raskust või valu. 

4. Reisimine

Pikad lennud või autosõidud suurendavad süvaveenitromboosi riski. Kompressioonsukad toetavad vereringet ja vähendavad trombiohtu.

5. Sport ja taastumine

Paljud sportlased kannavad treeningu või võistluse ajal või just pärast sportimist kompressioonsukkasid, sest need aitavad parandada lihaste verevarustust, vähendada lihasväsimust ja kiirendada taastumist.