Kuidas valida õige liigeseortoos?

Liigesevalu, vigastus või taastumine operatsioonist – need on hetked, kus hästi valitud ortoos võib muuta kogu taastumise kulgu. Samas võib ortooside maailm esmapilgul tunduda keeruline: erinevad suurused, materjalid, toestusastmed ja kasutusotstarbed. Kuidas siis valida õige?

1. Mõtle, millist liigest on vaja toetada

Eri liigestel on erinev liikuvus ja koormus.

• Põlvetugi aitab stabiliseerida ja toetada põlveliigest nt artroosi, meniskikahjustuse korral, samuti aitab operatsioonijärgselt ja taastumisel.

• Hüppeliigese ortoos sobib nikastuste ja ebastabiilsuse korral,  samuti aitab operatsioonijärgselt ja taastumisel.

• Randme- ja küünarliigese tugisidemed on head ülekoormusvigastuste või karpaalkanali sündroomi puhul,  samuti aitab operatsioonijärgselt ja taastumisel.

• Õlaortoosid sobivad õlaliigese ebastabiilsuse, venituste või taastumiseks pärast operatsiooni.

2. Arvesta, kas vajad tuge igapäevaseks kasutuseks või sportimiseks

Sportimiseks sobivad elastsemad ja hingavad mudelid, mis ei piira liigselt liikumist (nt Pulsaar kompressioonortoosid). Igapäevaseks kandmiseks või taastusraviks võib olla vaja rohkem toestavat mudelit (nt tugevdatud põlvetugi külgtugedega).

3. Ära alahinda sobivat suurust

Liiga väike ortoos võib vereringet häirida, liiga suur ei anna piisavalt tuge. Enne ostmist mõõda oma liiges vastavalt toote juures olevale mõõdutabelile. Kui valid vasaku/parema variandi, jälgi hoolikalt, kumba poolt vajad.

4. Vajadusel konsulteeri spetsialistiga

Kui sa pole kindel, milline ortoos sobiks sinu probleemile, tasub pöörduda füsioterapeudi või ortopeedi poole. Samuti võid kirjutada meie klienditoele – aitame suuruse ja mudeli valikul.

 Ortoteek.ee lehelt leiad ortoose nii igapäevaseks kasutamiseks kui ka taastumiseks, sh ka digiretseptiga soodustusega mudeleid.