massaaž

Massaažil on palju eeliseid, see võib leevendada alaseljavalu, parandada liikumisulatust, suurendada liigeste paindlikkust, parandada ja kiirendada vigastuste paranemist, samuti lõdvestada väsinud ja ülekoormatud lihaseid. Need on vaid mõned paljudest eelistest, mida tervendavad massaažid võivad pakkuda.

Klassikaline massaaž

NB! Tule kohale alati  15 minutit varem, et saaksid täita anamneesilehe, riietuda ning lihtsalt korraks lõõgastuda.

Klassikaline massaaž on kõige traditsioonilisem ja levinum massaažiliik. Massaaži mõjul möödub lihaste väsimus kiiremini kui lihtsalt puhkamisel. Massaaži teostame massaažilaual ning otse nahale.

  • Parandab vere- ja lümfiringet, mis aitab kiirendada kogu organismi ainevahetust ning aktiveerib südame ja teiste organite talitlust.
  • Aitab leevendada lihaspingeid, suurendades lihaste elastsust ja parandades hapnikuvarustust lihastes.
  • Tugevdab immuunsüsteemi
  • Mõjub lõõgastavalt nii vaimse, kui ka füüsilise ülepinge korral.

Mida peaksid teadma enne kui massaaži tuled?

  • Tule massaaži kerges mugavas riietuses ning puhtana

  • Soovitav on vähemalt tund aega enne seanssi mitte palju süüa

  • Palaviku ja akuutse põletiku korral on massaaž vastunäidustatud

Spordimassaaž

40€

60 minutit

Spordimassaaž

55€

90 minutit